Liebe Alle, heute möchte ich euch die Welt der Haferflocken näherbringen – genauer gesagt, den Unterschied zwischen gekeimten und ungekeimten Haferflocken. Diese zwei Varianten mögen auf den ersten Blick ähnlich…
„Ein Mensch hat zwei Leben. Das zweite beginnt, wenn man feststellt, dass man nur eines hat.“ Dieses bedeutungsvolle Zitat begleitet uns im Alltag, und es erinnert uns daran, wie kostbar…
Naturheilkunde und Fitness – Wie ich beide Aspekte für eure Gesundheit kombiniere Liebe Leserinnen und Leser, als Joanna, eure Personal Trainerin und Naturheilpraktikerin, möchte ich heute darauf eingehen, wie ich…
Praktische Tipps zur Integration von Naturheilkunde und moderner Medizin in den Alltag Wie können wir Naturheilkunde und moderne Medizin in unserem Alltag effektiv integrieren? Diese Frage möchte ich heute aus…
Willkommen zurück auf meinem Blog! Heute sprechen wir über ein Thema, das trotz seines alterslosen Charakters immer noch von höchster Bedeutung ist: In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist.…
Hallo und herzlich willkommen auf meinem Blog! Mein Name ist Joanna, und ich bin leidenschaftliche Fitness-Trainerin und Ernährungsberaterin. Seit mehreren Jahren helfe ich Menschen dabei, ein gesünderes, aktiveres und ausgeglicheneres…