Liebe Leser, heute möchte ich euch die Welt der Haferflocken näherbringen – genauer gesagt, den Unterschied zwischen gekeimten und ungekeimten Haferflocken. Diese zwei Varianten mögen auf den ersten Blick ähnlich…
Liebe Seelen, es freut mich, euch heute mit auf eine Reise in die faszinierende Welt der Naturheilkunde mitzunehmen, um die Vorteile von Cryptolepis zu entdecken. Diese bemerkenswerte Pflanze stammt aus…
Meine Lieben, heute möchte ich euch auf eine faszinierende Reise mitnehmen – in die Welt der afrikanischen Naturheilkunde und zu einer pflanzlichen Schatzkammer, die seit Generationen verborgen liegt. Als Joanna,…
In den geheimnisvollen Wäldern Afrikas verbirgt sich ein Schatz der Naturheilkunde, der seit Jahrhunderten von den Einheimischen geschätzt wird. Die Pflanze Cryptolepis, oft als Geheimtipp in der traditionellen Heilkunst gehandelt,…
Was sind Haferflocken? Haferflocken werden aus Haferkörnern hergestellt, die gedämpft, gewalzt und getrocknet werden. Sie sind eine wertvolle Quelle für Ballaststoffe, Proteine, Vitamine und Mineralstoffe, insbesondere Beta-Glucane, die sich positiv…
Hallo, ich bin Joanna, und ich bin glücklich, Personaltrainerin zu sein! Mein Ansatz zum Training ist einfach: Die Freude an der Bewegung soll im Mittelpunkt stehen. In einer Welt, die…
Meine Trainingsphilosophie Als Personaltrainerin habe ich eine klare und herzliche Philosophie, die sich um ganzheitliches Wohlbefinden dreht. Für mich bedeutet Training mehr als nur körperliche Fitness – es geht darum,…
In unserer heutigen, hektischen Welt suchen immer mehr Menschen nach Wegen, um ihre Gesundheit nachhaltig zu fördern und ihre innere Balance wiederzufinden. Als erfahrener Naturheilkundeprofi verstehe ich die zentrale Bedeutung…
Naturheilkunde und Fitness – Wie ich beide Aspekte für eure Gesundheit kombiniere Liebe Leserinnen und Leser, als Joanna, eure Personal Trainerin und Naturheilpraktikerin, möchte ich heute darauf eingehen, wie ich…
Vom Personal Training zur ganzheitlichen Gesundheitsberatung – Mein Weg und meine Philosophie Hallo zusammen! Ich bin Joanna, eure Personal und Fitness Trainerin mit einer Leidenschaft für Naturheilkunde. Heute möchte ich…