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Von Ernährung, über das richtige Mindset
bis hin zum Training.

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Alles aus einer Hand. Mit jahrelanger Erfahrung.

Mein vielfältiges Angebot zusammengefasst

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Personaltraining in Verbindung mit Mentaltraining

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Pilates

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Abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse und Gewohnheiten

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Ein kräftiger und gesunder Beckenboden ist wichtig für die Gesundheit

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2024

DIENSTAGS

bass - body and soul on sound

Wir fusionierten unser Know How.
Daraus entstand: ‚BASS – Body and Soul on sound‘
Cardio küsst Cool Down. Kraft trifft Streching. Der Beat ravet den Dancefloor.
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A holistic sport concept in a club. For your body and your soul.
We call it ‚BASS‘!
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Adrenalin, wenn Kamila die Turntables anheizt.
Dopamin, wenn Joanna euch ins Schwitzen bringt.
Serotonin, wenn Michi euch mit einem yogischen Cool Down in Tiefenentspannung führt.

HARDFACTS:
ab 23.01.2024, dienstags (wöchentlich) in der Edison Bar (Adresse: Alser-Str. 9, 1090 Wien) | 19:00 | 65 MIN.
> bitte bring deine eigene Matte mit
> Leihmatte auf Anfrage € 3,–
> bitte komm pünktich, denn wir schließen die Club Türe pünktlich um 19:00

Deine BASS CREW Kamila, Joanna & Michaela hilft dir bei Fragen gerne weiter: infobasstraining@gmail.com

YOU FEEL THE BASS, SO YOU NEED THE BASS

TICKETS VIA INSTAGRAM oder EVERSPORTS

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Sportunion West-Wien, Linzer Str. 431, 1140 Wien

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Online

Die Pandemie hat es uns gezeigt – ob wir wollten oder nicht. Es geht auch virtuell! Flexibilität und Spontanität bringt’s auf jeden Fall, ganz gleich wie man dazu steht. Daher biete ich meine Coachings auch ganz zeitgemäß online an und verspreche Dir genau das gleiche Service wie Face-to-Face.

FACE-TO-FACE und begleitend

Ganz klassisch Face-to-Face. Ziel ist es nicht dir Pläne zu erstellen und Aufgaben aufzulegen, die Du nicht machen wirst. Denn dann hat das ganze Unterfangen keinen Sinn. Geholfen ist dir nur, wenn wir gemeinsam etwas schaffen, an das Du dich auch ohne meinem Zutun mit Leichtigkeit halten kannst.