Was sind Haferflocken? Haferflocken werden aus Haferkörnern hergestellt, die gedämpft, gewalzt und getrocknet werden. Sie sind eine wertvolle Quelle für Ballaststoffe, Proteine, Vitamine und Mineralstoffe, insbesondere Beta-Glucane, die sich positiv…
Ganzheitliche Ernährung – Meine besten Tipps für Körper, Geist und Seele Hallo liebe Leser! Heute möchte ich, Joanna, eure Personal und Fitness Trainerin, euch einige meiner besten Ernährungs-Tipps vorstellen. Diese…
Medizinische Fortschritte und Naturheilkunde – Ein starkes Duo für ganzheitliche Gesundheit Medizinische Fortschritte haben unsere Lebenserwartung deutlich erhöht und haben viele einst tödliche Krankheiten bezwungen. Wie kann man diese Errungenschaften…
Der ganzheitliche Gesundheitsansatz In der heutigen Zeit erleben wir einen Paradigmenwechsel in der Medizin. Immer mehr Ärzte und Therapeuten erkennen, dass eine rein körperliche Betrachtung des Menschen nicht ausreicht, um…